হৃদরোগ
বুকে চাপ বা ব্যথা কখনো অবহেলা নয় — প্রতিটি মিনিট মূল্যবান
বাংলাদেশে মোট মৃত্যুর প্রায় এক-তৃতীয়াংশের পেছনে হৃদরোগ ও স্ট্রোকসহ রক্তনালির রোগ দায়ী।
উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত প্রায় অর্ধেক মানুষ জানেনই না যে তাঁদের রক্তচাপ বেশি।
হার্ট অ্যাটাকের প্রথম ১ ঘণ্টার (গোল্ডেন আওয়ার) মধ্যে হাসপাতালে পৌঁছালে বাঁচার সম্ভাবনা অনেক বেশি।
হৃদরোগ সম্পর্কে জানুন
রোগ, কারণ, ক্ষতি, প্রাণহানির ঝুঁকি ও সুরক্ষা — এক নজরে
এই রোগটি কী ও কেন হয়?
- হৃদরোগ বলতে হৃৎপিণ্ড ও এর রক্তনালির নানা সমস্যাকে বোঝায় — যেমন হার্ট অ্যাটাক, হার্ট ফেইলিওর ও অনিয়মিত হৃৎস্পন্দন।
- হৃৎপিণ্ডের রক্তনালিতে চর্বি জমে রক্তপ্রবাহ বন্ধ হলে হার্ট অ্যাটাক হয়।
- বাংলাদেশে মৃত্যুর প্রধান কারণ এখন হৃদরোগ ও স্ট্রোক — আর আক্রান্তের বয়স ক্রমেই কমছে।
- উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস ও রক্তে উচ্চ কোলেস্টেরল।
- ধূমপান ও জর্দা-গুল, অতিরিক্ত লবণ ও ভাজাপোড়া খাবার।
- শারীরিক পরিশ্রমের অভাব, অতিরিক্ত ওজন, মানসিক চাপ ও পারিবারিক ইতিহাস।
প্রাণহানির ঝুঁকি কতটা?
~৩০%দেশের মোট মৃত্যুর অংশ (আনুমানিক)
- বাংলাদেশে মোট মৃত্যুর প্রায় ৩০% হৃদরোগ ও রক্তনালির রোগজনিত (আনুমানিক)।
- হার্ট অ্যাটাকের রোগীদের প্রায় অর্ধেকের মৃত্যু হয় হাসপাতালে পৌঁছানোর আগেই।
- প্রথম ১ ঘণ্টায় চিকিৎসা শুরু হলে বাঁচার সম্ভাবনা অনেক গুণ বাড়ে।
কী কী ক্ষতি হতে পারে
- হার্ট অ্যাটাকে হৃৎপিণ্ডের পেশির স্থায়ী ক্ষতি — কয়েক মিনিটেই মৃত্যু হতে পারে।
- হার্ট ফেইলিওরে শ্বাসকষ্ট, শরীরে পানি জমা এবং কাজের সক্ষমতা হারানো।
- একই কারণে স্ট্রোক হয়ে পক্ষাঘাত (প্যারালাইসিস) ও কথা বলার ক্ষমতা হারাতে পারেন।
কীভাবে সতর্ক থাকবেন
- ৩০ বছর পার হলে বছরে অন্তত একবার রক্তচাপ, সুগার ও কোলেস্টেরল মাপুন।
- খাবারে লবণ ও তেল কমান, প্রতিদিন ৩০ মিনিট হাঁটুন এবং তামাক পুরোপুরি ছাড়ুন।
- চিকিৎসকের দেওয়া প্রেশার ও হার্টের ওষুধ নিয়মিত খান — ভালো লাগলেও বন্ধ করবেন না।
- বুকে ১৫ মিনিটের বেশি চাপ বা ব্যথা হলে অপেক্ষা না করে সাথে সাথে হাসপাতালে যান বা ৯৯৯-এ কল করুন।
লাইভ ঝুঁকি হিটম্যাপ — হৃদরোগ
লাইভ ফিড/
বিভাগে ক্লিক করে জেলায় যানদুই আঙুলে জুম · জুমের পর এক আঙুলে সরান
N↑১০০ কিমি
প্রাথমিক সতর্ক লক্ষণ
- বুকের মাঝখানে চাপ, ভার বা জ্বালাপোড়া — হাঁটলে বা পরিশ্রমে বাড়ে
- ব্যথা বাম হাত, চোয়াল বা পিঠে ছড়িয়ে যাওয়া
- সামান্য পরিশ্রমে শ্বাসকষ্ট বা বুক ধড়ফড়
- ঠান্ডা ঘাম, মাথা ঘোরা বা পায়ে পানি আসা
সর্বোচ্চ ঝুঁকির জেলা (যাচাই অনুযায়ী)
এখনো কোনো জেলা থেকে যাচাই আসেনি। যাচাই বাড়লে এখানে আসল চিত্র দেখা যাবে।
পূর্ণ হিটম্যাপ দেখুনউচ্চ ঝুঁকির যাচাই এসেছে যেসব জেলা থেকে (০ জেলা)
এখনো নেই
আপনার ঝুঁকি কতটা? ২ মিনিটে জানুন
হৃদরোগ-নির্দিষ্ট অ্যাডাপটিভ কুইজ — প্রথম ৫ প্রশ্নেই প্রাথমিক স্কোর, প্রয়োজনে গভীর বিশ্লেষণ।
হৃদরোগ যাচাই শুরু করুন